Home \ index
 

Ako prehltnúť tabletu.

 

Znie to síce jednoducho, ale pre mnoho detí i dospelých je veľký problém prehltnúť lieky vo forme tabliet. Strach z dávenie spôsobuje, že sa krk stiahne a tableta zostane v ústach, kým ju nevypľujete. Našťastie existuje veľa spôsobov, ako tento problém vyriešiť, takže môžete prekonať svoj strach z udusenia a bez problémov svoje lieky prehltnúť.

              

Postup .

    

    1      prehltnite tablety s jedlom  .

    
     
  1.            1      Jedzte chleba. Ak si potrebujete vziať tabletu a nedarí sa vám ju prehltnúť, použite kúsok chleba. Odtrhnite si malý kúsok chleba a žujte ho tak dlho, kým nebudete pripravení ho prehltnúť. Než to urobíte, dajte si do úst tabletu tak, aby ste ju schovali do chleba. Až zatvorte ústa, prehltnite chleba zároveň s tabletou - malo by to ísť ľahko.  
       
    • Môžete si miesto chleba dať bagetu, krekry, alebo sušienku. Konzistencia týchto jedál je podobná, takže vám po rozžutie pomôžu tabletu prehltnúť.
    •  
    • Môžete sa potom tiež napiť trochy vody, aby vám tableta ľahšie skĺzla do žalúdka.
    •  
    • Niektoré lieky sa musia brať na lačno. Skontrolujte si pokyny uvedené v príbalovom letáku, aby ste vedeli, či lieky musíte brať bez jedla.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Rozrežte gumového medvedíka. Ak sa vám nedarí prehltnúť pilulku, môžete si ju strčiť do gumového medvedíka. Vezmite si jedného a vyrežte doňho malú dierku. Do tejto dierky vložte pilulku a medvedíka potom aj s ňou zjedzte, ale nežuvajte ho. Skúste ho len prehltnúť a až ho budete mať v hrdle, zapite ho vodou.  
       
    • Ak nedokážete prehltnúť medvedíka, nebude to ľahké. Možno to budete musieť chvíľu trénovať.
    •  
    • Táto metóda sa skvele hodí pre deti. Keď tabletu zamaskujete gumovým medvedíkom, deti budú lieky brať ochotnejšie.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Schovajte si tabletu do medu alebo arašidového masla. Tablety môžete brať aj s medom alebo s arašidovým maslom, ktoré vám zvlhčí krk, takže sa vám budú prehĺtať ľahšie. Vezmite si lyžičku medu alebo arašidového masla a tabletu zatlačte doprostred. Potom lyžicu prehltnite aj s tabletou a zapite ju vodou.  
       
    • U tejto metódy by ste sa mali napiť pred prehltnutím tablety aj po prehltnutí tablety. Med a arašidové maslo sú celkom husté, takže sa môžu prehĺtať pomalšie. Keď budete mať dostatočne vlhko v krku, tableta s jedlom sa vám bude prehĺtať oveľa ľahšie.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Skúste jemné potraviny. Ak sa vám nedarí prehltnúť pilulku s chlebom, skúste niečo jemnejšieho, napríklad jablkovú desiatu, jogurt, zmrzlinu, puding, alebo želatínu. Nachystajte si malé množstvo tohto jedla a hoďte do neho pilulku, ktorú potrebujete prehltnúť. Potom jedlo zjedzte aj s tabletou. Malo by sa vám prehĺtať ľahko.  
       
    • Dajte si pozor, aby ste tabletu nerozkousali.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Natrénujte si to s cukríky. Jedným z dôvodov, prečo majú ľudia problémy s prehĺtaním liekov je to, že sa im stiahne krk a liek neprejde. Pokiaľ chcete tento problém prekonať, môžete si to natrénovať s cukríky, aby si váš krk na prehĺtanie piluliek zvykol. Nachystajte si malé cukríky, napríklad Skittles alebo mini lentilky. Dajte si cukrík do úst ako pilulku a zapite ho trochou vody. Opakujte tento postup tak dlho, kým si na veľkosť tablety nezvyknete. 
       
    • Až budete schopní prehĺtať malé cukríky, môžete prejsť na trochu väčšiu cukríky, napríklad oriešky M & amp; M, želé fazuľky, alebo tic-tac. Opakujte rovnaký postup aj s týmito väčšími cukríky, aby ste sa naučili prehĺtať aj väčšie tablety.  
    •  
    • Trénujte to každý deň asi 10 minút, kým nebudete mať problém prehltnúť bonbón o veľkosti a tvaru tablety, ktorú musíte brať.
    •  
    • Môžete týmto spôsobom naučiť deti brať lieky. Vysvetlite im ale, že lieky v žiadnom prípade nie sú cukríky a nemali by sa jesť ako sladkosti.
    •  
           
  10.  
  11.             6      Dajte si mandarínku. Skúste prehltnúť celý dielik mandarínky. Až sa to naučíte a zvyknete si na to, dajte si tabletu do dielika mandarínky a prehltnite ho aj s ňou. Mäkká a slizké konzistencia mandarínky vám umožní prehltnúť tabletu bez väčších ťažkostí.  
       
    • Zapite mandarínku trochou vody, aby ste mali istotu, že vám ľahko skĺzne do krku.
    •  
                     
  12.  
             

    2      Berte lieky s tekutinami  .

    
     
  1.             1      Popíjajte studenú vodu. Keď beriete lieky, musíte si dávať pozor na to, aby vám nevyschlo v krku, inak sa vám tablety budú prehĺtať ťažko. Než si budete tabletu brať, niekoľkokrát sa trochu napite vody. Položte si tabletu čo najďalej na jazyk a zapite ju, aby vám sama spadla do krku. 
       
    • Až budete mať tabletu v krku, ešte sa niekoľkokrát znovu napite, aby ste ju dostali až do žalúdka.
    •  
    • Voda by mala mať zhruba izbovú teplotu - nemala by byť ani studená, ani horúca.  
    •  
           
  2.  
  3.             2      Skúste metódu dvoch hltov. Vezmite si tabletu a položte si ju na jazyk. Potom si dajte veľký hlt vody a prehltnite vodu, ale nie tabletu. Potom sa napite znova a s touto vodou už prehltnite aj tabletu. Nakoniec sa znovu napite, aby sa vám tableta dostala až do žalúdka. 
       
    • Táto metóda vám umožní otvoriť krk s prvým prehltnutím, aby pri druhom prehltnutí tableta bez problémov skĺzla do krku.  
    •  
           
  4.  
  5.             3      Použite slamku. Niektorým ľuďom pomáha zapíjať tablety pomocou slamky. Položte si tabletu čo najďalej na jazyk a napite sa vody slamkou. Skúste tabletu prehltnúť rovno s vodou. Po prehltnutí sa ešte niekoľkokrát napite, aby sa tableta dostala až do žalúdka. 
       
    • Vďaka sanie z slamky budete mať uvoľnenejšie krk a tekutina sa vám do úst dostane rýchlejšie, takže sa vám tableta bude prehĺtať ľahšie.  
    •  
           
  6.  
  7.             4      Napite sa najprv vody. Niektorí ľudia zistili, že keď pred prehltnutím tablety vypijú veľké množstvo vody, prehĺta sa im ľahšie. Napite sa vody a opatrne si do úst vložte tabletu. Potom ju prehltnite spoločne s vodou. 
       
    • Ak sa vám tableta zakliesni v krku, môžete ju zapiť väčším množstvom vody, aby sa uvoľnila.
    •  
    • Naplňte si ústa z 80% vodou. Keď budete mať ústa príliš plná, nepodarí sa vám prehltnúť vodu naraz, takže sa vám tableta môže uchytiť v krku.
    •  
    • Možno v krku ucítite vodu alebo tabletu. Väčšinou to ale nevyvolá dávivý reflex a nie je to vôbec škodlivé.
    •  
    • Namiesto vody môžete použiť aj akýkoľvek iný nápoj.  
    •  
           
  8.  
  9.             5      Pomôžte dieťaťu prehltnúť tabletu. Niekedy musia tablety brať aj trojročné deti. V tomto veku deti nevedia, ako majú tabletu správne prehltnúť, alebo sa bojí udusenia a nedarí sa im to. Ak máte malé dieťa, ktoré musí užívať tablety, pomôžte mu porozumieť tomu, čo sa deje. Dajte mu napiť vody a povedzte mu, aby vodu podržalo v ústach a pozeralo sa na strop. Vložte mu tabletu do úst a počkajte, až sa dostane až ku krku. Po chvíli dieťaťu povedzte, aby tabletu prehltlo a zapil ju vodou.  
       
    • Môžete skúsiť aj inú metódu, napríklad prehĺtanie tabliet s jedlom.
    •  
           
  10.  
             

    3      Alternatívne metódy  .

    
     
  1.             1      Skúste metódu s fľašou. Vezmite si plastovú fľašu a naplňte ju vodou. Položte si tabletu na jazyk a pevne stlačte pery hrdlo fľaše. Zakloňte sa a napite sa vody. Pery majte stále pevne okolo hrdla fľaše a natiahnite si vodu do úst. Voda by sa mala ihneď dostať do krku aj s tabletou. 
       
    • Dajte si pozor, aby ste vo fľaši nemali vzduch.
    •  
    • Táto metóda najlepšie funguje s veľkými tabletami.  
    •  
    • Keď nasajete vodu do úst a budete zaklonenie, krk sa vám uvoľní a rozšíri, takže nebudete mať problém prehltnúť tabletu.
    •  
    • Táto metóda sa nehodí pre deti. Mali by ju využívať iba dospelí ľudia.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Skúste sa predkloniť. Najprv si tabletu položte na jazyk. Napite sa vody, ale zatiaľ nič neprehĺtajte. Skloňte hlavu tak, aby ste priblížili bradu k hrudníku. Nechajte tabletu na jazyku a až sa dostane až ku krku, prehltnite ju. 
       
    • Táto metóda skvele funguje s liekmi vo forme kapsúl.  
    •  
    • Túto metódu môžete vyskúšať aj s deťmi. Až sa dieťa napije vody, povedzte mu, aby sa zadíval na podlahu a dajte mu kapsulu do úst. Kapsule sa dostane až ku krku a dieťa ju potom ľahko prehltne.  
    •  
           
  4.  
  5.             3      Uvoľnite sa. Niektorým ľuďom brania liekov spôsobuje silné úzkosti. Keď budete mať strach, vaše telo sa stiahne a nepodarí sa vám prehltnúť tabletu. Ak sa tomu chcete vyhnúť, musíte sa uvoľniť. Posaďte sa, vezmite si pohár vody a snažte sa zbaviť sa svojej úzkosti. Nájdite si nejaké kľudné miesto, pustite si svoju obľúbenú hudbu, alebo meditujte. 
       
    • Upokojíte tým nervy a prestanete brať prehĺtanie tabliet ako niečo stresujúceho, takže znížite riziko, že sa pri prehĺtaní tabliet budete dáviť.
    •  
    • Ak máte veľké problémy, môžete si pohovoriť s psychológom, ktorý vám pomôže zbaviť sa vašej úzkosti.  
    •  
    • Ak chcete naučiť dieťa prehĺtať tablety, snažte sa zabezpečiť, aby bolo pokojné a odviesť jeho pozornosť. Prečítajte mu rozprávku, zahrajte si nejakú hru, alebo si vymyslite inú činnosť, pri ktorej sa vaše dieťa uvoľní. Čím pokojnejšie bude, tým ľahšie sa mu budú tablety prehĺtať.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Zbavte sa strachu. Možno sa bojíte, že sa vám tableta do krku nevojde, najmä pokiaľ ide o veľkú tabletu. Ak sa týchto obáv potrebujete zbaviť, postavte sa pred zrkadlo, otvorte ústa a povedzte AAA. Uvidíte, že máte krk dosť veľký na to, aby sa vám do neho vošla tableta.  
       
    • Môžete si pred zrkadlom položiť tabletu na jazyk. Čím ďalej ju dáte, tým ľahšie sa vám bude prehĺtať.
    •  
    • To isté môžete urobiť aj s dieťaťom, ktoré sa boja udusenie. Ukážte mu, že jeho obavy rozumiete, ale uistite ho, že sa skutočne nemá čoho báť.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Nájdite si alternatívu tabliet. Existuje množstvo liekov, ktoré zoženiete v mnohých formách. Môžete zohnať miesto tabliet napríklad sirup, náplasť, krém, alebo inhalátor, čapík, alebo tablety rozpustné vo vode. Ak máte veľké problémy s prehĺtaním tabliet a žiadna z metód vám nezaberá, spýtajte sa svojho lekára, či existujú aj iné varianty liekov, ktoré musíte brať.  
       
    • Nesnažte sa tabletu do tela dostať iným spôsobom, než prehĺtaním. Nedrvte ich a nesnažte sa ich použiť ako čapíky. Pred zmenou alebo vysadíte lieky, alebo ich začnete užívať iným spôsobom, vždy sa najprv poraďte s lekárom.
    •  
           
  10.  
             

Tipy .

                  

Varovanie .

               (21)      
Index populárne:
Ako vyliečiť opar.

Ako sa zbaviť brucha.

Ako sa zbaviť pieh.

Ako flirtovať na Tinder.

Ako sa cítiť sebaistejšie.

Ako si zlepšiť zrak.

Ako zistiť číslo IMEI alebo MEID mobilného telefónu.

Ako si urobiť banánovej smoothie.

Ako prijímať viac vitamínu C.

Ako sa vyhnúť potničkám.

Ako sa zbaviť odumretej kože.

Ako zastaviť krvácanie.

Ako prekonať nepriazeň osudu.

Ako vyliečiť žihľavku prírodnými metódami.

Ako schudnúť 25 kg za týždeň.

Ako sa zbaviť tmavých škvŕn na tvári.

Ako znížiť horúčku.

Ako sa rýchlo zbaviť vaginálneho zápachu.

Ako prejsť drogovým testom vlasových vlákien.

Ako držať nízkosodíkovú diétu.

Ako sa obliecť do Paríža.