Home \ zdravie
 

Ako liečiť kašeľ.

 

Kašlanie je nevyhnutnou súčasťou zotavovanie sa z choroby preto, že nám pomáha vylučovať hlien a dráždidlá. Avšak sa váš kašeľ môže po chvíli ukázať ako obtiaž. Kašeľ môže byť "produktívne", pri ktorom sa tvorí hlien, alebo "suchý", ktorý je jednoducho pozostatkom choroby. V závislosti od okolností sa bude váš postup liečby kašľa líšiť.

               

Postup .

    

    1      Liečba produktívneho kašľa  .

    
     
  1.            1      Uznajte, že môže byť potrebné trochu kašlať (hoci je možné skúsiť proces urýchliť). Ak ste stále uprostred choroby, ktorá spôsobuje váš kašeľ, väčšina lekárov sa bude zdráhať liečiť ho, pretože to slúži dôležitému účelu, ktorým je vyčistenie vašich dýchacích ciest. Ak máte pocit, že je kašeľ hlboko vo vašom hrudníka, alebo stále vykašliavate hlien, prijmite to, čo sa deje, ako dobrú vec.       
  2.  
  3.             2      Skúste si na krk a hrudník natrieť masť Vicks Vaporub. Pre dobré výsledky počkajte približne 20 minút.        
  4.  
  5.             3      Berte expektoranciá. Expektoranciá sa predávajú v lekárni a mali by pomôcť uvoľňovať hlien vo vašich dýchacích cestách. Potom, čo si ich vezmete, snažte sa, aby bolo vaše kašľanie čo najproduktívnejší a vypľujte všetko čo vykašlite.        
  6.  
  7.             4      Berte antihistaminiká. Antihistaminiká môžu prispieť k uvoľňovaniu hlienu počas prechladnutie alebo iných chorôb, čo vám môže pomôcť vykašliavať a vylučovať tekutiny.  
       
    • Majte na pamäti, že antihistaminiká spôsobujú u väčšiny ľudí únavu. Snažte sa ich preto brať pred spaním.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Používajte k uvoľneniu upchatého nosa soľný sprej. Rovnako ako antihistaminiká, soľný sprej môže pomôcť uvoľňovať hlien vo vašom nose alebo krku.        
  10.  
  11.             6      Inhalujte vlhký vzduch. Vlhkosť môže tiež pomôcť uvoľniť zvyšky hlienu vo vašom hrdle. Zvážte tieto metódy:  
       
    • Pustite si horúcu sprchu, zatvorte dvere do kúpeľne a dajte medzi spodok dverí a podlahu uterák. Strávte 15 až 20 minút inhalácii pary, ktorá sa bude robiť v kúpeľni.
    •  
    • Pustite si zvlhčovač vzduchu. Zvlhčovače môžete kúpiť vo väčšine obchodných domov a do väčšiny z nich sa zmestí dosť vody, aby bežali hodiny. Umiestnite zvlhčovač tak, aby ste mohli inhalovať vlhkosť pri spánku.
    •  
           
  12.  
  13.             7      Prijímajte veľa tekutín. Pite vodu, jedzte vývary, alebo popíjajte džús, ktorý nie je z citrusových plodov.  
       
    • Vyhnite sa perlivým nápojom a citrusovým džúsom - môžu ešte viac podráždiť váš krk.
    •  
           
  14.  
  15.   8      Skúste fyzicky uvoľniť zahlienení. Ak ste doma a máte partnera, ktorý môže pomôcť, použite techniku ​​poklepanie na hrudník, aby vám pomohla vyčistiť zahlienenie hrudníka.
       
    • Ľahnite si na brucho na pevnú posteľ alebo podložku.       
    •  
    • Požiadajte partnera, aby spojenými dlaňami rytmicky potľapkávali cez vaše chrbát a postupoval od dolných chrbta nahor až k vášmu krku. Vyhnite sa okoliu obličiek.       
    •  
    • Niekoľkokrát opakujte, kým sa zahlienení nezačne uvoľňovať.       
    •  
    • Pite každé pol hodiny nejaké tekutiny.       
    •  
           
  16.  
  17.             9      Počkajte. Váš kašeľ by mal prestať za 2-3 týždne, ak pretrváva navštívte vášho lekára, pretože dlhotrvajúci kašeľ môže byť znakom iného ochorenia.                  
  18.  
             

    2      Liečba suchého kašľa  .

    
     
  1.   1      Zakryte vaše hrdlo. Pocit ako by bol váš krk "pokrytý" nejakú zmesou môže obmedziť nutkanie k suchému kašľu (to je vtedy, keď už nevykašláváte hlien). Zvážte tieto rady:  
       
    • Kúpte si v lekárni sirup na kašeľ.       
    •  
    • Cmúľajte pastilky na kašeľ. Gélová látka vnútri pastiliek môže pokryť váš krk a minimalizovať kašľanie.       
    •  
    • Vyskúšajte med. Preukázalo sa, že čaj alebo teplá citrónová voda zmiešaná s medom sú účinné na potlačovanie kašľa. (Kvôli riziku novorodeneckého botulizmu nedávajte med deťom mladším ako 1 rok.)       
    •  
    • Vypite trochu černorybízového nápoje (vyberte si verziu s vysokým obsahom šťavy). Ak to chcete zároveň pomôcť so spánkom, pridajte trochu portského vína.       
    •  
    • Namočte želatínu (s príchuťou alebo bez) do vriacej vody. Nechajte vychladnúť do bodu, kedy je stále tekutá a teplá, a vypite.       
    •  
           
  2.  
  3.   2      Uvarte si upokojujúci čaj na kašeľ.  
       
    • Materina dúška je expektorans a tiež obsahuje látky, ktoré uvoľňujú dýchacie cesty. Aby ste si urobili materinodúškový čaj, dajte dve lyžice čerstvej materinej dúšky (alebo 1 lyžicu sušenej) do hrnčeka horúcej vody. Nechajte 5 minút lúhovať a sceďte. Pokiaľ chcete pridajte med a vypite.       
    •  
    • Pite po dúškoch ibištekový čaj. Keď sa listy ibišteka zmiešajú s vodou, uvoľňujú mazľavý sliz, ktorý pokrýva krk a tiež stenčuje hlien v pľúcach, takže je ľahšie ho vykašľať. Namočte na 10 minút 2-3 gramy sušených listov v hrnčeku horúcej vody a pred pitím sceďte. Pite celkom 3 hrnčeky denne.       
    •  
           
  4.  
  5.             3      Naučte sa novú techniku ​​kašľanie. Ak je váš krk natiahnutí a podráždený od neustáleho kašľania, vyskúšajte túto techniku, aby ste odvrátili záchvat kašľa.  
       
    • Nabudúce, až budete cítiť, že prichádza kašeľ, donúťte sa k niekoľkým malým, jemným zakašľaním, zakončeným jedným veľkým. Drobná zakašľaní pomáhajú presunúť hlien k hornej časti vašich dýchacích ciest, takže ho budete môcť pri poslednom veľkom zakašľaní vylúčiť viac.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Ak všetko zlyhá, navštívte lekára. Ak váš kašeľ už nie je produktívny a trvá niekoľko týždňov, zrejme potrebujete predpísať antitusikum (liek, ktorý potláča kašeľ) alebo bronchodilatátor (ktorý uvoľňuje dýchacie cesty).        
  8.  
             

    3      Babské rady  .

    
     
  1.             1      Na "produktívny" kašeľ vyskúšajte jablčník obyčajný. Zmes na kašeľ z hořkosladkého jablčníka a anízu môžete kúpiť v lekárni.        
  2.  
  3.   2      Liečte kašeľ domácimi sirupy.  
       
    • Zmiešajte 2 čajové lyžičky citrónovej šťavy s lyžicou medu a pridajte štipku kajenského korenia. Med pokryje váš krk a upokojí podráždenú tkanivo, zatiaľ čo citrón obmedzí zanietenie a dodá dávku vitamínu C pre boj s infekciou. Kajenské korenie podporuje prekrvenie na postihnutom mieste a urýchli uzdravovania. Namiesto kajenského korenia môžete pridať trochu čerstvo nastrúhanej cibule. Cibuľa obsahuje dráždivé zložky, ktoré spustia kašlavý reflex a vylučovanie hlienu.       
    •  
    • Ďalšie cibuľovú liečbou je olúpať a nakrájať 6 stredných cibúľ a dať ich do vodného kúpeľa spolu so 4 lyžicami medu. Zakryte a varte 2 hodiny. Sceďte zmes a berte 1 lyžicu každé 2 alebo 3 hodiny.       
    •  
    • Kašlite do uteráka. Vždy keď kašlete, pritlačte uterák pevne k vašim ústam.
    •  
           
  4.  
             

    4      Kedy ísť k lekárovi  .

    
     
  1.             1      Navštívte lekára, ak trpíte niečím z nasledovného:  
       
    • Kašeľ, ktorý trvá dlhšie ako 4 týždne.
    •  
    • Vykašliavanie zeleného alebo krvavého hlienu.
    •  
    • Trvajúca sipot a dýchavičnosť. Kašeľ môže byť príznakom závažnejšieho ochorenia, ako je chronická obštrukcia dýchacích ciest alebo astma. Môže dokonca svedčiť o zlyhávaní srdca, obzvlášť ak je sprevádzané dýchavičnosťou.
    •  
    • Ostrá bolesť na hrudníku, zimnica alebo horúčky nad 38 ° C po dobu viac ako 3 dní, spolu s kašľom. Môžete mať zápal pľúc.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Navštívte lekára vždy, keď kašeľ postihne dieťa alebo staršieho človeka.        
  4.  
        
Zdravie populárne:
Ako liečiť popáleniny pomocou medu.

Ako sa zbaviť zarastených nechtov.

Ako byť duševne a emocionálne silný.

Ako si udržať dobrú náladu.

Ako sa motivovať ku schudnutiu.

Ako vrátiť späť vykĺbené rameno.

Ako byť silný.

Ako získať sebavedomie.

Ako denne vypiť osem pohárov vody.

Ako zo seba mať lepší pocit.

Ako sa zbaviť nadváhy v tehotenstve.

Ako byť prirodzene vyšší.

Ako sa rýchlo zbaviť kašľa.

Ako získať medzeru medzi stehnami.

Ako si znovu nechať narásť predkožku.

Ako rýchlo schudnúť (pre dievčatá 13 18 rokov).

Ako ošetriť bodnutí hmyzom.

Ako riešiť to, že vás niekto berie ako samozrejmosť.

Ako byť štíhly za jeden týždeň.

Ako sa zbaviť vačkov pod očami.

Ako žiť v prítomnom okamihu.