Home \ zdravie
 

Ako sa zbaviť jaziev po akné pomocou domácich tipov.

 

Jazvy po akné sa objavujú, keď pupienky prasknú alebo je vytlačíte a sú v podstate vrstvou poškodenej kože. Našťastie existuje veľa vecí, ktoré vám pomôžu sa týchto jaziev zbaviť. Snažte sa hľadať si prírodné lieky a pravidelne používajte peeling. V tomto článku nájdete niekoľko bežných techník, ktorými sa jaziev po akné zbavíte v pohodlí domova.

              

Postup .

    

    1      Zmiernenie zápalov a ochrana pleti  .

    
     
  1.            1      Použite aloe vera. Aloe vera má protizápalové účinky a keď ho nanesiete na jazvu, pomôže vám zbaviť sa začervenanie pokožky.  
       
    • Ideálne je použiť čerstvý gél priamo z rastliny aloe vera. Odtrhnite list, umyte ho a ošúpte ho, aby ste sa dostali ku gélu, ktorý je vo vnútri. Tento gél si nanášajte priamo na jazvy dvakrát denne a nechajte ho pôsobiť asi 30 minút.
    •  
    • Ak nemáte k dispozícii rastlinu aloe vera, môžete si kúpiť aloe vera gél v lekárni.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Použite produkt s obsahom uhorky. Uhorky majú veľa vody, takže hydratujú pleť a zmierňujú zápaly spojené s jazvami po akné.  
       
    • Vezmite si čerstvú uhorku a odkrojte si niekoľko plátkov. Položte si uhorku priamo na jazvu a nechajte ju pôsobiť 15-20 minút. Potom si pleť jemne opláchnite čistou vodou.
    •  
    • Tento postup opakujte raz denne.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Skúste olej. Oleje v pleti uzavrú vlhkosť a pomôžu ju uvoľniť. Vďaka tomu budete mať živšie a jemnejšie pleť.  
       
    • Olivový olej sa používa najčastejšie, ale môžete skúsiť aj kokosový alebo levanduľový olej.
    •  
    • Mierne olej ohrejte a nanášajte ho priamo na jazvy. Olej musí byť trochu teplý, ale nie príliš horúci, aby ste sa nepopálili.
    •  
    • Olej by mal mať zhruba telesnú teplotu. Ak používate kokosový olej, ktorý je za izbovej teploty väčšinou tuhý, rozohrejte si ho v dlani, aby sa roztiekol.
    •  
    • Naplňte si malú drevenú misku ružovou vodou a vložte do nej kúsok santalového dreva. Rozdrobte drevo tak, aby ste vytvorili pastu. Túto pastu si potom nanášajte na jazvy po akné a nechajte ju pôsobiť hodinu, alebo cez noc. Potom sa opláchnite studenou vodou.
    •  
    • Môžete si tiež namočiť kúsok santalového dreva na niekoľko hodín do čistej vody. Potom drevo vytiahnite a nanášajte si ho na jazvy vatovým tampónom.
    •  
    • Tento postup opakujte každý deň.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Skúste extrakt z senovka. Senovka grécka má protizápalové účinky, takže vám upokojí podráždenú pleť.  
       
    • Vložte semená senovky do 250 ml vody a priveďte do varu. Varte 10-15 minút. Potom roztok nechajte vychladnúť a preceďte semená.
    •  
    • Tento roztok si nanášajte priamo na jazvy a neoplachujte. Používajte každý deň týždeň v kuse.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Použite listy rastliny neem. Alkaloidy obsiahnuté v neem majú antibakteriálne a antivírusové účinky, takže vám vyčistí pleť a umožní telu zbaviť sa jazvy prirodzeným spôsobom.  
       
    • Priložte si čerstvý list priamo na jazvu a držte si ho tam asi 15 minút.
    •  
    • Tento postup opakujte každý deň týždeň v kuse.
    •  
           
  10.  
  11.             6      Zmrazte si jazvy. Led vám upokojí podráždenú pokožku a podporí hojenie jaziev.  
       
    • Raz denne si na 10 minút priložte na jazvy kocku ľadu. Počas niekoľkých dní by ste mali dosiahnuť zmenšenie a vyblednutiu jaziev.  
    •  
    • Ak je na vás ľad príliš studený, zabaľte si ho do kúsku látky.
    •  
                     
  12.  
             

    2      Peeling  .

    
     
  1.             1      Skúste cukor. Granulovaný cukor zmiešaný s vodou tvorí pastu, ktorá prirodzene a jemne odstraňuje mŕtve kožné bunky a zmierňuje jazvy.  
       
    • Zmiešajte si jednu lyžicu kryštálového cukru s dvoma lyžicami vody a dôkladne zmes premiešajte, aby ste vytvorili pastu.
    •  
    • Naneste si pastu na celú tvár a zamerajte sa hlavne na miesta, na ktorých máte jazvy. Potom si jemne masírujte tvár krúživými pohybmi.
    •  
    • Po niekoľkých minútach si tvár opláchnite teplou vodou.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Použite peeling z ovsených vločiek. Ovsené vločky zmiešané s vodou vám umožní zbaviť sa mŕtvych kožných buniek a upokojiť podráždenú pleť.  
       
    • Zmiešajte dve lyžice vody s dvoma lyžicami ovsených vločiek a vytvorte hustú pastu. Naneste si ju na časť tváre, na ktoré máte najviac jaziev a jemne si ju vmasírujte do pleti. Nechajte pastu pôsobiť 5 minút a potom sa opláchnite teplou vodou.
    •  
    • Môžete si urobiť aj väčšiu dávku a použiť ju ako peeling na celú tvár.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Zbavte sa mŕtvych kožných buniek pomocou jablčného octu. Ocot vám obrúsi pleť, takže funguje ako peeling. Má tiež antiseptické účinky a pomôže vám pleť aj vyliečiť.  
       
    • Narieďte si jablčný ocot vodou a dobre zmes premiešajte. Naneste tento roztok vatovým tampónom na jazvy po akné a nechajte ho niekoľko hodín pôsobiť. Potom sa opláchnite čistou vlažnou vodou.
    •  
    • Nedávajte si na pleť čistý ocot. Je veľmi kyslý a môže vám podráždiť citlivú pleť, takže ho musíte nariediť vodou.
    •  
           
  6.  
             

    3      Začnite akné liečiť vnútri tela  .

    
     
  1.             1      Stravujte sa zdravo a vyvážene. Okrem mastí a roztokov by ste mali svoje telo udržiavať zdravé aj zvnútra, aby sa mohlo správne regenerovať. Zdravá a vyvážená strava s obsahom hŕbu vitamínov a minerálov je pre to veľmi dôležitá.  
       
    • Podľa tradičného pyramídového stravovanie by ste mali každý deň zjesť 6-11 porcií celozrnných produktov, 3-5 porcií zeleniny, 2-4 porcie ovocia, 2-3 porcie mliečnych produktov, 2-3 porcie bielkovín a menšie množstvo zdravých tukov. Nemusíte tieto pravidlá dodržiavať bezvýhradne, ale pomôžu vám zostaviť si vyvážený jedálniček.
    •  
    • Tiež pravidelné cvičenie je dôležitou súčasťou zdravého životného štýlu. Aeróbne cvičenie vám rozprúdi krv a posilní váš kardiovaskulárny systém.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Jedzte citrusy a ďalšie druhy ovocia s vysokým obsahom vitamínu C. Tento vitamín pomáha telu produkovať viac kolagénu. Kolagén je dôležitý pre syntézu nových buniek, takže keď budete jesť vitamín C, vaše telo bude môcť obnovovať pleť.  
       
    • Okrem citrónov môžete jesť tiež pomaranče, mandarínky, chili papričky, guava, papriky, listovú zeleninu, brokolicu, karfiol, kiwi, papáju a jahody.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Jedzte potraviny s vysokým obsahom vitamínu E. Vitamín E má liečivé vlastnosti. Keď ho budete jesť, pomôže vášmu telu obnoviť poškodenú pleť. Nájdete ho v rôznych potravinách, ale môžete ho jesť aj vo forme tabliet.  
       
    • Jedzte napríklad slnečnicové semená, mandle, píniové oriešky, papriky, chili korenie, arašidy, bazalku, oregano, sušené marhule a špenát.
    •  
           
  6.  
             

Veci, ktoré budete potrebovať .

                (1)      
Zdravie populárne:
Ako schudnúť na tvári.

Ako pomôcť alkoholikovi prestať piť.

Ako sa zbaviť kurích ôk.

Ako sa vyrovnať s bipolárnom členom rodiny.

Ako si prvýkrát zaviesť tampón.

Ako pripraviť detoxikačné šťavu.

Ako liečiť odretú kožu.

Ako si udržať dobrú náladu.

Ako vypočítať celkový denný kalorický príjem.

Ako ošetriť zápal žalúdka (gastritídu).

Ako sa zbaviť kataru.

Ako bojovať s depresiou.

Ako bojovať s ospalosťou.

Ako vyliečiť zápal stredného ucha.

Ako liečiť folikulárnej keratózu.

Ako sa zbaviť páchnuceho dychu.

Ako liečiť nízku hladinu draslíka v krvi.

Ako sa rýchlo zbaviť strií.

Ako urýchliť trávenie.

Ako vyvolať spánkovú paralýzu.

Ako sa zbaviť mravčenie v nohe.